光游泳

個人比較喜歡游泳選手的體格練健美的選手的體格就覺得對我而言有點太大隻了(是說我好像也練不到那樣的身材我的身材太濫了)是說如果光靠時常游泳游的很久這樣的練習方式可以像游泳選手那樣練出一身不錯的身材嗎??... 更多

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