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慢跑運動這幾年非常的熱門,雖然最近的熱潮感覺已經不像前幾年一樣,但每個星期依舊有不少的慢跑賽事持續舉辦著!而慢跑之所以這麼熱門,不外乎是一個自我挑戰的過程與像徵,同時也能為自己帶來更健康的身體以及更好的精神狀態... 更多

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