危害
根據國健署 110 年的調查，18 歲以上國人高血壓盛行率超過 26 %，40 歲以上更達 38%。儘管高血壓盛行率高，但臨床上，我卻常常遇到不少民眾會因為沒有明顯症狀，而忽視高血壓帶來的危害。長期忽視高血壓，...
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能坐就不站，這樣對嗎🤔上班常常一坐就是幾個小時，回家後癱在沙發上，甚至假日都不想出門~~~🫠🫠🫠但是！這些習慣可能正在損害我們的健康😵為了改善這種情況，可以採取一些簡單的措施：✨每坐一小時就起身活動10分鐘，例...
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燒柴煙對健康的致命危害（科學依據）1. 美國環保署EPA: Wood Smoke and Your Healthhttp://www.epa.gov/burnwise/wood-smoke-and-your-h...
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隨著現代生活的進步，手機成了我們不可或缺的工具，隨之而來的體態問題也多起來。不是大家不重視，而是經常太聚精會神——就忘了。圓肩駝背、頭前引等一系列上交叉綜合征問題，已經讓我們中的很多人，陷入惡性循環。脖子難受，...
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近期投資手上有多一筆預算，所以開始到台中看房地產然後就被白天鵝的廣告打到了最主要考量的點是離高鐵近 來回南北通車很便利而且以後等娛樂城興建完畢附近生活機能感覺也會再往上升 (這點我還蠻期待的想說到時候再轉售但是...
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平常看到機車未配戴安全帽，頂多覺得駕駛不會保護自己。但紅線違停造成交通的危害，嚴重可是會造成別人生命安全的。但警察伯伯在一條路上同時遇到未戴安全帽與違停，往往會選擇抓未配戴安全帽的。各位覺得哪個比較嚴重？
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心得:對於自慰對身體的影響有各種說法，自己的經驗是如果可以控制適量節欲，有良好的作息、睡眠、運動跟飲食，那適度不過度的話對身體應該是沒有太不好的影響，但如果過度超過身體的負荷，或上癮無法節制，或沒有健康的作息、...
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首先，我們先搞清楚高血壓成因為何？以及高血壓會好嗎？* 本態性高血壓(Essentialhypertension)：又稱原發性高血壓，需要靠服用藥物來控制。我們周圍大多數人都屬於這類的高血壓。一般認爲是由於遺傳...
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