孕婦瑜珈線上課程心得

最近到了孕後期發現肚子大得好快經常腰酸背痛，下肢水腫的狀況也越來越明顯本來想說孕期好好休息，如果要活動就散散步就好但近期看到自己的身體狀況覺得散步可能不夠了於是就上網爬文找找看孕婦瑜珈，感覺比較適合少動的我我發... 更多

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