膝蓋壓力

不知道為什麼過了30歲我跑到3千公尺以後就開始感到膝蓋下方會有點痛感覺那邊承受很大的壓力但我跑步的姿勢都沒有變阿以前也都不會阿怎會這樣呢?是我暖身做得不夠嗎?還是姿勢不正確問題? 更多

小弟從去年十二月開始去健身房跑跑步機，剛跑的第一個禮拜，右腳膝蓋彎曲會有點痛，尤其是下樓梯...後來休息一個禮拜之後，又開始繼續跑，就沒有出現此膝蓋痛的問題。但是上上禮拜開始，右腳膝蓋又開始痛，位置一樣，下樓梯... 更多

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