芝麻素

本身比較偏淺眠，平常除了要戴眼罩以外如果有點聲響也很容易被吵醒前陣子壓力大開始有點失眠睡覺會一直翻身，有吃一些助眠的保健食品像芝麻素那類的，睡前也會點個舒眠精油但都沒什麼用，跟身邊朋友聊到可能是床墊的問題目前睡... 更多

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