花東自行車比賽

3月29號，離現在還有半個月的時間，請問要如何準備100km 的花東自行車比賽我有環島騎長途的經驗，但沒比賽過100km，可否提供您的意見一下，要如何準備1.賽前半個月的訓練2.賽前半個月的飲食3.比賽當天的補... 更多

小惡魔新聞台