賴宇凡

不知道有人用過賴宇凡醫生的減肥方式嗎?書名很聳動,但是不知道效果?一直以來就是運動減重,但是一但不運動,體重又開始回復。不知道有什麼簡單有效的方法維持身材? 更多
請問賴宇凡的根治飲食好嗎?感覺跟生酮飲食有點像應該可以算輕鬆版的生酮飲食有人試過嗎?效果? 更多

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