跳躍膝治療心得

排球不知不覺也打十幾年了近期看了VNL後一周一打有點無法滿足心中的排球魂(所以就增加了打球的天數可能年紀大了加上沒有熱身完全幾天下來攻擊落地時膝蓋有點微痛但平常生活上沒影響後來給醫生診斷是輕微的跳躍膝(要派料料... 更多

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