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踝部狀況

(備戰第十二週)休養一週踝部狀況恢復快速即日重返訓練之路

(7月28日，宜蘭外澳外拍日)更新一下備戰Hood to coast狀態，距離前往美國參賽剩下不到一個月，筆者上週因工作受傷後休養了一個星期，只有簡單的核心訓練，不知為何，罪惡感有點重⋯⋯ 前幾日與治療師確認復... 更多

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