人體工學椅防踩雷血淚史,【Herman Miller Embody】三個月的使用感想(與Aeron做對比)

小弟大約是在今年過年前,PChome24h特價購入厚布款,但至今實在還是無法找到適合的調整坐法,本身有搭配可抽拉式的鍵盤滑鼠架,但感覺怎坐怎調似乎都有些腰痠背痛,一直在萌生想退原廠貨賣掉的想法。

1.購買前大概搜尋好一段時間,知道椅子要坐滿,腰靠到,嘗試左邊調整第一段固定著,並且背後貼滿(不知是否這樣不對),還是只能腰貼住?(因看網路都是坐好坐滿)
但一段時間後就似乎坐的太挺有點不舒服,就又想把左邊調第二段讓椅子可以隨著身體重量後傾,只是後傾後,大腿就開始有些壓力不舒服。
在左邊第二段時有嘗試把有右邊調最鬆,雖然的確身體重量似乎都壓在後背上了,但由於需要用電腦打字,由於身體傾斜後養些了,導致打字等,讓手從原本可以自然放下變成因為後仰而必須上臂自然放下,下臂向上傾斜。
這樣也用了好幾個月,每天都只好不斷嘗試調整,希望能找到正確調法,只是目前還無解。
只是覺得應該不是椅子不夠好,實在是自己不知道該怎麼坐,自認坐姿是盡量正確,不是翹腳彎腰駝背。
也希望有前輩能指教,不然真有想賣掉去換可以到府教正確坐姿的bestmade。
Embody這張椅子工作姿態時 椅背要收緊腰部輔助支撐才會完整表現出來
如果是暫時休息要輕鬆看個影片時 這時稍微放鬆椅背人往後貼也舒服
重點是 椅背的鬆緊跟你的當下要做什麼事很重要
懶得調 你就坐不出這張椅子的價值

還有一點 無論是厚布 還是薄布 都建議熱就要開空調不然坐不住 會濕
菜叫菜逼巴 wrote:
Embody這張椅子...(恕刪)


謝謝您,我來試試看,先嘗試調最挺(左邊一段)及右邊調最緊來服貼腰部。

但我記得有這樣試過,坐沒多久就會想扭一下,不知這樣是正常嗎?
請問會是其實每家的人體工學椅子都是如此嗎?因為主要是上班打電腦用,幾乎沒有放鬆休息時間,除了午休和下班時間。

從購買期間到目前,其實每天都在調,甚至坐到腰痠背痛被笑,始終找不到正確點,才會萌生想找可以賣椅子還能教導正確坐法的廠商。
egg606231 wrote:
謝謝您,我來試試看,(恕刪)


坐姿,幾個重點:
1. 調整座椅高度,大腿與地面接近平行
2. 調整座椅高度,小腿與地面接近垂直
3. 調整座椅深度,臀部、大腿與椅面接觸面積最大
4. 調整椅背角度,上半身大致垂直地面,背部挺直(脊椎自然曲線),腰背有無支撐會有影響,但實際上自己的姿勢更重要
5. 調整桌椅距離,鍵盤、滑鼠位置跟距離,上臂貼近身體,接近垂直地面
6. 調整桌子高度,鍵盤、滑鼠位置跟距離,下臂接近平行地面
7. 頭頸垂直地面,調整螢幕高度,使用電腦盡量達到目光平視
8. 最重要的,適當休息,站起來活動,沒有任何一個姿勢,可以維持超過一小時而不造成肌肉壓力,就算是最正確的姿勢,那也只是讓大部分的肌肉維持比較好的強度,讓骨骼維持比較正常的角度,因為並不是所有肌肉都是無運作狀態

絕對不是一張人體工學椅,就可以讓你攤在上面一整天不起來,還要可以渾身舒爽,那是不可能的

桌子、椅子的高度、位置,甚至螢幕高度,鍵盤、滑鼠的位置,都是影響的要素,最重要的,還需要適當的休息、活動

如果以上調整都正確,坐沒很久(二十分鐘內)就會覺得不舒服,那該去看物理治療師,看看是不是有脊椎、骨盆等等問題,造成無法久坐
敗家真是無底洞阿~
請問您有試坐過 Humanscale World Chair 嗎 ?

今天分別試坐了 Embody、New Aeron、Humanscale World Chair。
目前在 Embody、World Chair 中猶豫不決,想請教您的看法。
我的是Embody(厚布)有一個問題就是背部超級悶熱,我已經開冷氣+電風扇還是覺得超級熱,我都懷疑背部的痘痘是不是這個原因造成的😂,只好最近又換回aeron來坐,真的是涼到不行 。
最近看到羅技聯名款,聽說有比較散熱,不知道會不會比較好🤔
鯨魚球 wrote:
我的是Embody((恕刪)


現在台灣這種溫度,就算網椅也一樣有夠熱,
還是果斷把冷氣開好開滿吧~~~
panest wrote:
embody 跟 羅...(恕刪)


想請問一下,這款當初買時行情價是多少?
看現在網路上都賣十幾萬好誇張
Jason kid wrote:
原本用的桌子桌面高6...(恕刪)

請問你有坐contessa2的大網枕嗎?就是除了小皮枕以外的選擇,那款的感覺如何?
HTMING
我也滿好奇大網枕的,目前小牛皮枕真的很難調整到舒適的位置跟角度[鬱卒]
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