[求助] 請問 818 的 永久儲存 跟 x備份 有何差別？

因為之前都沒用過 PDA
想請教各位一下：

在 818 開始 -> 設定 -> 系統 -> 永久儲存
可以備份 聯絡人 及 行事曆
（說明寫說可以將資料備份到永久性記憶體上）
請問是備份到何處？
因為如果一直打勾的話，soft-reboot後會出現同步聯絡人及行事曆

另外在 818 開始 -> 程式集 -> X備份
也是可以備份聯絡人及行事曆
（不過這個我知道匯出成什麼檔案）

那請教各位一下，兩者有何差別呢？
選擇哪一種比較好呢？（覺得勾選永久儲存之後，開機有點慢！）

謝謝！