vista 出現藍幕

不好意思，想請問大家，因為小弟的vista出現藍幕的情況越來越多，但卻不知道是哪裡出現了問題？
在操作時，會出現下面的字
IRQL not LESS or EQUAL
代號：
0x0000000A(0xE6080C1E,0x00000002,0X00000000,0x81ADE884)
麻煩各位可以告訴我要如何處理嗎？
謝謝