宜蘭三星拳頭姆步道，海拔310公尺，又稱拳頭姆山國家步道，因小山頭外型酷似拳頭而得名。位於宜蘭縣三星鄉天送埤，2007年由林務局羅東林管處整建完成。
拳頭姆步道位在台七丙往長埤湖途中，步道入口的地標很好認，就像一隻手的拳頭立在道路旁，入口處設置有停車場。
由拳頭姆步道停車場入口，經一小段的水泥道路來到階梯步道口~
步道入口
整條步道以自然工法打造，步道上特別以烏心石木材打造階梯，階梯表面鋪滿木屑與落葉，而穿梭在林蔭茂密的烏心石與肖楠造林區，乘著微風徐徐，走起來相當舒適愜意。途中有兩座觀景平台（第一及第二觀景平台，可遠眺蘭陽平原與蘭陽溪谷，視野景觀相當遼闊，也是提供我們歇歇腳，喝喝水，打打屁的休憩小空間。
蘭陽平原風光
橫跨蘭陽溪的泰雅大橋~另外還有一個雀榕平台，前方有一棵枝葉開展，如同魔戒中的樹人一樣的漂亮大雀榕。
雀榕平台前的大雀榕
環形步道全長1.8公里，1小時內可以走完全程。以木作階梯，碎木屑及落葉鋪底，坡度平緩舒適，是一條小巧而精緻，老少咸宜的自然步道。
同步發表於〈Eugene's Life〉
