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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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24分

樓主

個人積分：24分

文章編號：38896569

如何改善走路外八

小妹小時候到現在走路都外八
近日意識到外八真的很醜
請問該如何改善走路外八的情形

2012-10-03 16:46 #1

謎樣

9分

2樓

個人積分：9分

文章編號：38897419

廣島之戀.. wrote:
小妹小時候到現在走路...(恕刪)

其實很多女生都會
說真的確實不美觀

意自己的腳尖
不要往外踢
慢慢修正
應該需要好一段時間

s9426011

2分

3樓

個人積分：2分

文章編號：38899007

每次走路時注意一下, 盡量走一直線
覺得不容易做到的話
那注意兩隻腳踏出去時的兩腳寬度, 盡量縮短它們之間的距離
慢慢走, 讓身體習慣
可以的話, 讓膝蓋稍微互碰
(麻煩小力點, 太用力撞, 膝蓋會黑青, 而且走路姿勢會更引人注目)

再不然...穿高跟鞋吧, 我會用這方法克制自己不要走路有風... = =''

24分

樓主

個人積分：24分

文章編號：38903270

s9426011 wrote:
每次走路時注意一下,...(恕刪)

剛剛一直在練習
感覺重心有點不穩，不太自在說
但還是會繼續加油

8803one

40分

5樓

個人積分：40分

文章編號：38905318

在家多練習，沿著家中磁磚的線走直線；在外面也多訓練自己沿著紅磚或騎樓對齊的直線走。
我的腳踝受傷復原後，走路歪的很明顯，靠這樣練習矯正，連走路會內八都調回正常了。

131分

6樓

個人積分：131分

文章編號：38908315

就是找個適合的地方，多走路去感覺並修正。
走跑步機也是一個很好的方式呢。

不想唸物理了...

0分

7樓

個人積分：0分

文章編號：38918069

自我提醒我想還是最治本的方式了= =!
我以前也是大外八,走的真的不是很好看^^"
現在變成內八 orz

orz

14分

8樓

個人積分：14分

文章編號：38918177

有穿跟鞋習慣的，就穿平底鞋吧。。。。
走路時別走太快，跨的步伐也小些，慢慢矯正回來

玉落銅壺且莫停，浩瀚九天徹夜開，誰家見月能獨攬，何處聞燈不看來。

茉莉~*

8356分

9樓

個人積分：8356分

文章編號：38919041

我也是自我提醒耶
剛開始走的時候有意識的雙腳盡量往前直線走.然後進行中兩腳膝蓋微微的接觸.就不會外八了. rock

rock

chenjl

13分

10樓

個人積分：13分

文章編號：38942274

試試走路時用大腿抬起小腿來走
避免直接用小腿走路
走路時身體稍微往前傾也可改善

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