大家有吃過現在很夯的減重健康餐盒嗎?

因為公司附近有一家健康餐盒,便當一個小小的,裡面是很健康的黎麥飯然後雞肉跟牛肉跟健康的蔬菜
一個要價99-100

知道長期吃真的對體重有幫助
但是對於無法開伙的來說
真的有人每天訂這種餐盒吃嗎???
其實前陣子我也自己用這類的菜色來吃
可還是覺得蠻花錢的,不知道這種餐盒CP值高不高?
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你還不如買二個烤地瓜來吃比較實在..地瓜可是減肥聖品.但運動還是最好的
Mansoor wrote:
因為公司附近有一家健康餐盒,便當一個小小的,裡面是很健康的黎麥飯然後雞肉跟牛肉跟健康的蔬菜
一個要價99-100
知道長期吃真的對體重有幫助
但是對於無法開伙的來說
真的有人每天訂這種餐盒吃嗎???
其實前陣子我也自己用這類的菜色來吃
可還是覺得蠻花錢的,不知道這種餐盒CP值高不高?


CP值高不高 不知道

但是至少吃得很健康



懶人節食

總是要花錢消災

介紹你一種"生酮飲食"
完全不碰糖類(包含醣類)以及澱粉
可以吃蔬菜以及肉類(雞肉及魚肉負擔比較少)

持之以恆
保證有效
不會噢.根本不會去嚐吃.‍‍‍‍‍
成為對的人是要持續執行核心價值來成就自己附加價值的永恆.[V-Ing]By Myself
我覺得藜麥能自己買來和糙米飯一起煮,樓主不能開伙,或是租屋處沒有廚房的話,可以買小型的插電式的爐,朋友都自己,煮飯,燙青菜,雞肉等都不是問題!可以參考網路上的菜色,自己動手做,相信能較省荷包又吃的健康!
大推 彩虹Rainbow 低卡低醣便當
好吃新鮮,cp值高

https://m.facebook.com/%E5%BD%A9%E8%99%B9-Rainbow-%E4%BD%8E%E5%8D%A1%E4%BD%8E%E9%86%A3%E4%BE%BF%E7%95%B6-101044434906096/?tsid=0.46168078250934963&source=result
有啊 如果在均衡飲食跟減脂 然後不用自己煮的條件下 我覺得蠻OK 不用動腦跟收拾
有唷,
我個人覺得很不錯,
因為上班都是外食(其實下班也還是外食沒開伙~)
最主要是不油且健康,
便當或自助餐都太油了,
我自己一週有4~5天晚餐都吃這種便當(不吃飯)
說實在的一般一個雞腿便當也是要100多塊呀!

我有同事長期中午訂餐持續吃之後,
分享她的體脂自然而然的下降了呢!
我覺得不划算耶...
我公司附近的減肥餐
是有地瓜(或馬鈴薯等)+水煮肉+幾種青菜
這樣才80耶...

另外就是可以運動+輔助品(點我)
都還不錯~
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