天天都坐在位子上
感覺屁股真的有變大的趨勢
而且腳超容易水腫...
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真的 所以我都會一直喝水,就會一直上廁所
才會走動走動
然後下班後能站就不坐
不然真的下盤很穩==
我覺得肚子也好像慢慢開始變大了...
至少不是肚子越來越大~~最後在廁所掉出一個小孩
我也是會一直喝水
就會起來去裝水跟上廁所
至少有走動不是一直坐在位子上
真的~
所以坐的時候不要翹腳,姿勢要正確
腿中間可以夾一張紙
ming052930 wrote:
至少不是肚子越來越大(恕刪)
多喝水 然後多起來走動
多起來走動一下吧
大腿也越來越粗了
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