冬天一到總是手腳冰冷
睡覺睡了一整晚起床腳還是冰的...
網路上說的泡腳和運動我每天都有做啊
泡腳我每天都泡30分鐘泡到身體發燙
運動的話是大概兩天一次的流動瑜珈
到底誰還能做比我勤快啦 ><
但泡腳或運動後不到一小時其實也是冰冷阿
這個是不是一定得看中醫調身體？
還是有其他的辦法？
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