生活遇到不開心的事情會怎麼紓解呢?

上班總是會遇到一些不愉快的事情
我本身就是情緒比較敏感的人...
所以很注重下班後回家休息的壓力抒發
平常有點精油放鬆的習慣
或是買有含精油的按摩油幫自己按摩
最近逛藥妝店也有看到精油面膜,也買回家敷敷看
暫時遠離3C用品,躺著敷精油面膜讓心情沉澱
覺得身心靈都好好充電完畢了~
大家生活遇到不開心的事情又會怎麼紓解呢?
文章關鍵字
去運動,去跑步,這會讓自己壓力釋放.........
bweenshy
你真健康...下班完全沒心思運動
bweenshy wrote:
上班總是會遇到一些不...(恕刪)


運動
bweenshy
首先~得要有養貓
吸貓!
bweenshy
羨慕大家家裡都有寵物QQ
嚕狗
我會看netflix轉換心情 或者晚餐吃頓好吃的犒賞辛苦的自己
精油我是沒有特別接觸欸 想說好像都要自己調 使用上還要注意安全
有點好奇精油面膜是啥?
LivingDeadGirl
原來是這樣啊 長知識 晚點也去康是美找找看 不知道有沒有特價
loverhater
官網有任選3件五折喔!
追劇或是網購喜歡的東西犒賞自己
bweenshy
花錢使人心靈富足~
讓自己轉移注意力,追劇看書玩遊戲或睡覺
運動
花錢
玩遊戲
或是假日去戶外看山看海 流流汗也好
或是去露營
喝個啤酒、吃個鹹酥雞也不錯啊
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