前陣子老爸去做了全身體檢基本上是沒有什麼大問題，但之後要多注意膽固醇和血壓的部分
因為這樣還跑去藥局換了個新的血壓機給他
本來還打算順手帶幾款保健品，但媽媽覺得去吃中醫內調比較有效不過老爸又不喜歡中藥味，所以實在很麻煩
我有另外上網爬文看到吃蘋果、燕麥片、納豆等也可以改善
目前是也這樣建議我媽來調整爸爸的飲食
不知道大家要保養身體的時候，通常會選擇哪種方式？
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