綠咖哩紅咖哩

55分

樓主

綠咖哩紅咖哩

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文章編號：91626771

每次吃飽就會想睡

我知道吃了太多澱粉容易血糖飆高
然後就會開始犯睏
但這段時間有稍微克制澱粉的攝取
還是一樣吃飽就愛睏愛睏的
是上年紀的關係嗎？

2025-05-27 14:44 #1

勇者小欽

6869分

2樓

勇者小欽

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綠咖哩紅咖哩 wrote:
我知道吃了太多澱粉容...(恕刪)

有空去驗血糖，可能有血糖過高的毛病，所以會經常吃飽就犯睏

jeff-yeh

3764分

3樓

jeff-yeh

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文章編號：91627181

那就別吃飽,就不會那麼想睡~

Sayaka0528

1022分

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Sayaka0528

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吃飽喝咖啡或薄荷就好的🐷🐷

tangk47

1607分

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tangk47

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血糖確實該檢查了

豆DOU

35分

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豆DOU

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我早上儘量不吃太多碳水，不然一吃飽就睏了

Santa0226

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Santa0226

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飲食控制碳水的攝取量，不要吃太多
可以多補充蛋白質

gingleisme

30分

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gingleisme

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大概六七分飽就好了不要吃到太飽

紫式部

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紫式部

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吃飽起來散步5分鐘可以降血糖

linda0093

56分

10樓

linda0093

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不一定是澱粉問題
有時候是吃太快或腸胃蠕動變慢
身體要花很多力氣消化就自動把血液都調去幫忙了
人就變懶洋洋了

每次吃飽就會想睡

小惡魔新聞台

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