千萬戒宵夜
九點以後不要再吃東西
每週至少維持2次運動
每次1小時以上
運動強度要到微微出汗才有效
最好會有點喘
運動完後至少2小時內不要吃東西
不然此時吸收會更好
持之以恆保持下去
就會瘦啦
被騙了近來~

想入非非~想去那個大@@

15字沒~徹
看到標題進來....原來不是我想的那件事...原路退出....
好心沒好報,誠摯終召嫉.....
剛拜讀完前面兩篇
男朋友會色色的.......
女朋友疑似有性冷感......
又看到了這篇...................................................
請原諒我的錯誤
樓主的大頭貼是本人嗎??

好可愛唷~~看的我心癢癢的

很可愛勒~~可惜我結婚了~~

不能把妹了~~呵
mandyj wrote:
樓主的大頭貼是本人嗎...(恕刪)


如果你可以解決女友的問題
在道德倫理不匹腿的前提下


你現在有機會了
鐵漢就是我
建議還是體重要減下來啦~至少身體比較健康~
妳們兩個人才能過的長長久久啊~
至於那漂亮的衣服~等體重減下來~就有個好衣架子要怎麼穿都好看啦~
我也是被標題騙進來的.....

不過我也是跟女友交往之後體重直直上升

本來75交往6年後變成90...

直到有一天我去她賣衣服的櫃上買衣服

發現她們家最大的褲子我還穿不下

就下定決心開始減肥了

到現在減一個月瘦了六公斤摟

我發現真的有找回一點以前那種活力跟精神了

所以還是要稍微控制體重對身體比較好歐
恩...先恭喜賢伉儷感情深厚...閃光...阿不是...是文章發的不錯

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小弟身高188...體重...破百
我絕對相信樓主說的......"你絕對不是胖子"(因為我才是)

衣服的話...我常去的店家是中山北路七段近底附近(近天母美國學校和日僑學校)
那邊有一家店已經搬到北投(承德路大同公司大樓後靠捷運那邊)
而且從小店家變成大倉庫賣場

建議去看看
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