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如果一堆人跟妳說瘦身不重要
聽不進去的話
以下我說的建議妳要聽
(前提是注重體重跟咪咪)
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肚子+體酯是很多男人會看身材其中之一的地方
很多妹妹以為體重是唯一標準
其實不然
然而現在很多體重很輕=身材難看=胸部看起來很小的原因是
體酯太高了
很多妹妹以為稍微動一動+少吃很多就OK
問題是身材不會比較好
最好的辦法是營養均衡(你可以吃的比之前多一點點熱量)+有氧運動
很快的會發現(大腿跟肚子)瘦的特別明顯(體酯)
相對胸部看起來也比較大唷XD
整體看起來會比較好看
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如果不是很注重身材+咪咪
上面那段可以不用看XD
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