都沒看電視?電視一堆擠出爆乳的小胸藝人上節目教學....我很愛吃但吃不胖...... 有口福,不是不錯?吃很慢…少量多餐…這些都是好習慣阿總比暴飲暴食,狼吞虎嚥好吧?老實說,妳在意別人的眼光然後搞到自己對自己沒自信,這又是何苦?就算妳吃胖了,也不一定會胖到胸很多等妳胖了,搞不好又覺得不好看想再減回去,結果卻瘦到胸了,豈不哭死?大小跟遺傳比較有關係吧胸部小的人何其多.....我認識"比妳平非常多"的女生,<--我保證沒寫錯....她絕非很男性化的女生或帥T,而是很正常的女生,我那朋友被虧,一樣活的很好,一樣有男朋友。真的這麼在意就去找營養師,先找出你瘦的原因到底是身體消化機能有問題/或旺盛 還是天生的吃不胖,然後根據營養師開的菜單去有計畫的去增重,才會胖到妳想胖的地方。自己東弄西弄通常只會......適得其反男生喜歡大的小的,很重要嗎?妳喜歡的男生會因為妳變大了?而開始喜歡你....表示? 自己歡喜做甘願受
生理事實上,以健康觀點而言,您實在是過瘦,理論上BMI要到18左右,身材才會穠纖合度。以您的身高,體重大概要50公斤,太瘦體脂肪太少,胸部一定會小,比例會不好會骨感。所以,建議您多吃澱粉類食物增重,並補充堅果類和牛奶,來提高脂質。過程中搭配適度運動(非激烈無氧運動),幫助脂肪走到應該去的地方。心理建設上,沒有完美身材這回事,只有肯不肯定自己。自信的女人最美,舉手投足才有魅力。