所以應該要先驗過敏原,確定你是對塵蹣過敏,另外,如果驗出來,同時對
很多物質過敏!減敏治療的效果就會比較差!
雖然不能打減敏治療!還是很多方法可以幫助大家!例如空氣清靜機(HEPA規格),除濕機
多打掃家裡,避免灰塵,二手菸,不要用地毯,窗簾,不要玩絨毛玩具,不要養多毛的寵物,
都可以減輕你的過敏症狀!當然運動最好啦!但是對於很多人來說,是不可行的
另外, 過敏性鼻炎本來到青春期就會比較改善,這是疾病的過程啦!
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但是每個人的症狀其實不盡相同~
小弟也是長期受到鼻子問題困擾的受害者....
到現在其實也是過了不少方法卻都無法根治~
本來是乾脆就是看醫生算了~ 卻又每次都停滯不前~ 直接說就是"懶"
現在自己的房間有買了一台空氣清淨機~ 每天睡覺起來的確是不會像以前那麼嚴重(不是塞住就是狂流鼻水或是打噴嚏停不了). 但是仍然會受不了一些比較刺鼻的氣味如過濃的香水味~
以前當兵時更好笑...連聞到新鮮的草地味都會狂打噴嚏, 為此被班長"關照"了很多次....
也就是說其實到現在還是不清楚自己的過敏原是啥.....
真應該下定決心去給醫生看囉~~
None but you yourself can create self-style in own your life
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。我的醫生看到我常常回去報到，就語重心長的說『你這樣下去後果有可能會很嚴重喔！』，然後就要求我要常運動，譬如說慢跑..游泳之類等等的，最好再加上吃中藥來治療。無奈我是求學在外的學生，自己買中藥來燉補有點太麻煩，所以我選擇了多運動，一個禮拜選個2天，一次跑個5000公尺，長期下來發現真的鼻子過敏的情況改善很多，也很少回去找醫生報到了，運動真的有效喔，提供給大家參考。
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