飆風a翔 wrote:每次上班疲勞的時候...(恕刪) 我是吃補充的,因我很愛吃麵如果那天沒吃水果青菜,那就吃個一顆便宜的真的沒用,好一點的吃完半小時後很有精神,所以晚上5點後我不吃不然有時半夜二點了還沒注意到要休息
飆風a翔 wrote:每次上班疲勞的時候...(恕刪) B群 咖啡因 酸鹼 牛磺酸 提神飲料愛用簡單說就是 把明天的力量先拿出來用會提神是真的 但是 還是要睡覺補回來運動是可以增加體力生猛的海鮮 wrote:當然有用,不過要看...(恕刪) 刺五加是增加含氧量的我蠻愛喝老虎牙子無糖汽水可是很貴