通常葉黃素要吃多久才會有感??

我最近換喝白蘭氏強化型葉黃素飲,這款有加蝦紅素,喝了蠻有感的
目前一個多月有覺得眼睛不會像以前一樣容易痠

喝起來是黑醋栗淡淡的甜味,不會有添加物噁心的雜味
老人家應該會很喜歡
也要看含量吧 有效劑量就是10mg
例如我買過的
白蘭氏黑醋栗葉黃素AX(一顆2.5mg)
璦研司-采亮葉黃素(一顆10mg)
前者就要吃4顆才有效
後者就是吃一顆即可
如果有買相關產品記得看一下含量
葉黃素你們家吃哪一牌啊?
魚油我推薦紐崔萊的 我也是超怕腥味 但他們家的很ok
而且成分、來源都有寫清楚,比較讓人安心
HH他們家的葉黃素好鐵膠囊吃一個月就很有感,眼睛覺得比較不乾,且成分還有鐵可以養顏美容,吃一陣子有覺得氣色好很多
原來要連續吃
我是吃心安的
想到才吃
忘記就算了
葉黃素是要固定吃才會有感的,成人每天濃度建議6mg就可以了,太高反而容易造成肝臟的負擔
我自己是喝白蘭氏葉黃素飲,除了是游離型葉黃素外,液態分子人體也比較好吸收
長期喝下來確實是蠻有感的
保健品真的要三個月以上才有感~~
我媽也常會覺得眼睛酸,吃了1年多葉黃素她都說沒什麼用,後來用我的護眼按摩器不到半個月我媽就說眼睛不太酸了

一般像這種保健食品,會建議至少要吃三個月以上,不過說到底這也還是輔助營養品而已,生活習慣這些也還是要慢慢改變才比較有效
至少三個月而且是穩定吃劑量足
怕吞藥丸的話選果凍型
我就是這樣才選
百醫生技的金盞花葉黃素果凍
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