適合懶人!!…….竟然可以躺著練肌肉! (圖多心得

bethebetter · 2024-11-20T14:24:47+08:00

男人一過30歲，身材容易失控我從小一起長大的好友E先生已經30多歲就是個活生生的例子平常少運動，加上久坐辦公室的工作環境餐餐爆食，根本豬附身!最近他語重心長跟我說 : 天氣變冷了，很適合談戀愛想脫單?!最近秋冬的衣服都穿不太下了，變胖變醜都容貌焦慮了飲食重口味又愛吃炸雞，每天都要喝手搖不胖才怪咧，根本自己活該嘴巴是這樣講，但是也不忍心看好友很焦慮我是不像他這麼懶，一定會擠出時間運動，我就幫他安排一些運動計畫比如說每天跑步(至少3K)、每天在家深蹲 (每天50下)之外懶人如他是沒辦法我已經先知道了為了他更有動力，我問他要不要去做看看對懶人非常友好的力美肌塑起因我是在網路看到有人分享用非侵入性的腹肌雕塑儀器，有效率的讓腹部增加肌力，躺著就能鍛鍊肌肉，這乍看好像蠻輕鬆….(我心裡打算先讓他去試試看，如果有效我再去，計畫通是我XD)E先生聽到可以躺著練肌肉，他花了點時間谷哥(怕我陰他)，也有看到追蹤的網帥分享就選了比較有名小鮮肉推薦的紫色招牌醫美集團龍頭那間選最多人推的準沒錯他本人覺得在美容師前露出肚子很羞恥所以我陪他到診所以下是我幫E先生拍的畫面體驗開始前，美容師會問想要施作的部分E先生直接毫不考慮說”肚子”因為肚子狀態實在慘不忍睹溝通完流程，接下來就是躺下露出肚子啦美容師會對準想要感受的部位放上儀器，還用很溫柔的聲音解釋原理操作跟前置作業喔美容師開始後也會問力道能接受嗎?強度要調整嗎等等第一次做先嘗試了50%的強度也許是E先生肚子皮太厚了，強度也不斷提高到變成100%，E先生也OK喔美容師說療程是約30分鐘我問了E先生是甚麼感覺他說就是不斷的震動，一段時間變成有收縮感，很像有東西在吸你的肚子模式就是震動、收縮，不斷循環做完成果肚子跟之前比有稍微小一點他回家還自己炫耀腰圍?他量了腰圍真的有比較小一點，之前是36吋，做完之後35.5第一次做力美肌塑，想不到花半小時就有看到效果XD，好適合懶人美容師也有建議回家後要多喝水，可以的話2-3禮拜就做一次，持續不間斷效果會更明顯一度朋友舒服放心睡著，坐在一旁等待苦了我，聽好友說療程很舒服，沒有疼痛或不適感，微微熱熱的而已整個心動想做看看啊…..私心想用屁股，我的屁股很扁都練不翹！！！QQ最後小小總結一下力美肌塑就是懶人運動福音非入侵所以沒有恢復期，做完沒什麼飲食禁忌但做完也不代表可以大吃大喝(錢不能白花)平常飲食還是要控制，運動也不能停止，縮短時間體態變更好希望早日桃花朵朵開啊(咦? !(我自己隔天失心瘋就預約要體驗了...犧牲好友體驗以上給正在減肥跟考慮做這療程的人當個參考囉...