聊聊那些『有效』的減肥法?

thankseafood

1594分

11樓

thankseafood

個人積分：1594分

文章編號：91647393

vicky52991 wrote:
夏天來了，又要開始甩...(恕刪)

塑身衣跟減肥有甚麼關係
他又不叫減肥衣

風雲幻行

11885分

12樓

風雲幻行

個人積分：11885分

文章編號：91681055

YouTube有很多太極、易筋經和八段錦影片，

選自己做得習慣的

z1021x

115分

13樓

z1021x

個人積分：115分

文章編號：91682846

有時候睡飽反而比較不會餓耶
我有陣子熬夜很嚴重，整天嘴巴停不下來
後來固定早睡早起，體重自己就回穩一點
睡眠真的也是減肥的一環

Lila-Lila

16分

14樓

Lila-Lila

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文章編號：91687638

飲控真的不簡單，比去運動還難

颳風的小柿子

25分

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颳風的小柿子

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文章編號：91689363

減肥就是少吃多動，熱量赤字
再不行就抽脂(?)

可可脆片

145分

16樓

可可脆片

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文章編號：91745205

飲控前面真的很容易失敗，可以搭配阻斷吸收的保健品，像我是吃XXS極纖的，有分阻斷油脂吸收跟阻斷澱粉吸收的，大餐前先吃比較不會有罪惡感也可以減少一些熱量吸收

AbbieChen77

42分

17樓

AbbieChen77

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文章編號：91776724

最近好像減肥針瘦瘦筆很紅...
朋友有用，看她真的有瘦....

這間日本藥妝店下單後日本直送超便宜【大阪BBY藥妝免稅直購店】 www.bby-osaka.com

hajing

0分

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hajing

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文章編號：92346988

調理體質偉嵐中醫師飲食控制加上有空多運動喝水

tteffuB 特肥吧

3995分

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tteffuB 特肥吧

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文章編號：92966664

反正都是減肥，還不如讓這個力氣花在有用的地方。

小花的娘

78分

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小花的娘

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