經前私密處很難受,這些小事真的很重要

我是靠蔓越莓膠囊,搭配清潔慕斯,經前那段時間比較不容易有異味。
kaoialan
我有一陣子也有補充蔓越莓膠囊~不過平常保養做好後來發現不太需要了[笑到噴淚]
真的很重要~
之前有使用過 Relove他們家的產品,自己體感還不錯
kaoialan
這牌子廣告打蠻兇的,以前有用過一陣子,但後來比較喜歡慕斯的~哈哈
用私密處清潔真的會減少味道,我自己是洗賽吉兒,月經來的前後都會換成洗綠色加強瓶
kaoialan
這牌子應該是我第一個用的牌子,用過空罐好幾瓶~不過印象中單價比較高~哈哈~
我月經來之前也很常遇到這種狀況
就多喝水和穿得比較透氣一點><
飲食調整那塊我覺得蠻有感的!
我會盡量減少辛辣刺激食物 還有吃tenland的蔓越莓保養+喝兩千CC水
撐一兩週左右 通常分泌物和異味的情況就會改善超多!!
我也是經期或排卵期分泌物多才會用清潔劑,平常就定期淘汰內褲、泡過沙威隆藥水再刷內褲、用靠得住草本棉抑菌而已,比較減少異味
以前學生時期根本沒注意那麼多,出社會開始上班之後常常久坐、又愛憋尿,真的超容易感染
後來除了學會勤換內褲、做好清潔以外,我也開始知道要吃保健食品(現在吃普婷美推推
現在狀況穩定很多,也不會再常常因為小問題跑醫生,真的差很多!
hola有賣一個手洗精是可以洗掉黃金葡萄球菌,然後ah有很便宜的抗菌純棉內褲,這兩個很推!
前陣子護理師建議可以用抑菌衛生棉避免感染後,我現在都買靠得住抑菌棉,還有加蔓越莓成分,現在經期就很少發癢了
感謝分享
推個內褲材質真的很重要
我都穿anden hud的棉質內褲,穿其他的都會不舒服
我也是都手洗內褲 平常也要多喝水 然後吃蔓越莓益生菌當保養 我都在蝦皮買盛煜的 價錢也合理~
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