年紀越來越大該吃保健食品嗎？

azo2ka

5137分

21樓

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文章編號：80794345

蔬果多吃一點比較實際
坊間賣的保健食品我都不敢吃
不知道有沒有加什麼添加物

2066分

22樓

個人積分：2066分

文章編號：80797552

我有買維他命吃補充

還有經期完畢喝的四物

11分

23樓

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文章編號：80816070

推振興人蔘的人蔘精
過年買給爸媽吃的爸媽年紀是蠻大的XD
年輕也是要保養保健啦作息運動很重要
保健食品就看你缺甚麼補什麼囉

筱晞.

78分

24樓

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文章編號：80839934

我覺得女生一定要保養
到年紀大時有保養和沒保養一定會有差的
無論是保養品還是保健品都要補充
我早餐後會吃綜合維他命、D3、葡萄籽膠囊或是錠，
食物多蔬菜水果膳食纖維多運動
我老姐這樣保養到了60+了都沒有更年期的症狀

138分

25樓

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文章編號：80871342

30應該是還好，要多運動，另外可以補充一些維他命，不過女生的話補鈣很重要，我自己是會喝安怡高鈣低脂奶粉補充鈣質，有時候就搭配一些五穀粉，或芝麻粉，直接當早餐有飽足感又健康

56分

26樓

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文章編號：81086020

年紀越大建議還是補充鈣質拉
我自己是直接買安怡超活力高鈣低脂奶粉
補鈣方便每天一杯牛奶也很健康

小惡魔新聞台