被霸凌過的人怎樣走出陰影呢?

wagahaiiscat wrote:
這個想法很棒耶小六被...(恕刪)

那大大也很好,能夠轉念走出來,不容易。
不理他們
當然是過得比他們好呀
過好自己的生活 不管他們眼光就行
id104140alex wrote:
唯有自己變強,才能走(恕刪)

說得好
學會不在乎
赤染 wrote:
改變自己,捨棄掉沒用的東西

茉莉~* wrote:
謝謝水水覺得你是屬知(恕刪)


我兇起來很兇喔
決定給一個人好看,肯定會弄到他變成彩色的
千萬別惹到聰明的女人

秦始皇的老師有教過他
被群狼圍攻時,怎麼辦??
要先打頭狼
頭狼就是因,找到原因。

解圍就是要打破被霸凌的原因。

若是要解開自己被霸凌的心結
就要去了解當初發生了什麼事?

用第三人稱來看自己

重新走一遍,看看當初那個自己,為何無法保護自己,然後,告訴當初那個自己,妳可以怎麼做,多練習幾次,自我的時空對話,心結自己能打開的。

若能找到人傾聽自己,更好

尼采說過一句話
再沒有比有人陪伴更美好的事了
.
茉莉~* wrote:
小時候住堂妹家,被堂(恕刪)


你真的很堅強也十分正向耶!
感覺可以用自身經驗寫文章或者演講來鼓勵那些生活在陰暗中的人
因為有時候在低谷的人就是會鑽牛角尖
一直陷在那個情緒黑洞裡.....
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