之前我也是尿道炎及念珠菌感染的受害者只要抵抗力下降、水喝得少、熬夜、太累 就會很容易復發我沒有特別吃什麼蔓越莓之類的我保健食品就額外補充蛋白質、綜合維他命、益生菌也盡量不要讓自己太累、多喝水吃久了慢慢改善,那些尿道炎和念珠菌也沒復發,排便順暢,也不容易失眠和容易累