大家都有吃女性保養品嗎?

之前我也是尿道炎及念珠菌感染的受害者

只要抵抗力下降、水喝得少、熬夜、太累 就會很容易復發

我沒有特別吃什麼蔓越莓之類的

我保健食品就額外補充蛋白質、綜合維他命、益生菌

也盡量不要讓自己太累、多喝水

吃久了慢慢改善,那些尿道炎和念珠菌也沒復發,排便順暢,也不容易失眠和容易累
有時候工作太累難免會憋尿就很容易又復發
除了看醫生吃藥以外,蔓越莓真的有幫助
不過品牌滿多的,我也挑了很久
最近是買沒加色素也沒加防腐劑的純煉吃
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