會不能接受自己變老嗎?

我是身體變差、身型變不少女這件事比較困擾
STRAYBIRDS2020
多運動囉
變老都是不知不覺 與其擔心變老 不如一直學習著充實著

一直擔心這擔心那 越煩惱老得更快
STRAYBIRDS2020 wrote:
最近臉上的細紋變的有(恕刪)


都是畢竟過程 真正的自信不該太多建立在外表上過的會更舒服:)
自己保養好,不要懶惰就不會擔心了,放寬心~
每個人都會經過的過
不得不接受啊⋯⋯
要延緩老化,需要認真付出.......
持續運動維持體態及精神
不斷學習維持記憶力及反應
醫美保養維持臉部肌膚狀況
年紀是肯定會一直增加的
不過心態跟外表倒是自己可以努力的地方
比較害怕爸媽變老
人最無能為力的就是歲月的流逝了.....
會啊🤣但就是靠吃一些保健食品來hold住自己的容顏
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