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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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解決168斷食的便秘問題

10分

21樓

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文章編號：84789330

謝謝分享剛好最近也在168!!!

0分

22樓

個人積分：0分

文章編號：84814549

168斷食如果是吃太多高纖，會有些便祕，所以還是會搭配每日2000cc的水+運動，讓身體代謝更良好

白雪壞媽媽

120973分

23樓

白雪壞媽媽

個人積分：120973分

文章編號：84825039

我也168
也便秘
我每天吃兩種不同的益生菌
還有吃酵素（一天兩顆）
水每天喝的量大約是1500-2000
也是兩天上一次

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