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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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晚上睡不好有什麼解決辦法嗎

amt8361

981分

21樓

個人積分：981分

文章編號：87671301

欠操.

修蛋幾勒

......所以晚飯後去健走個幾公里試看看..

7631smfi

25分

22樓

個人積分：25分

文章編號：87677859

上班後真的很容易睡不好欸

meerkat_standing

644分

23樓

meerkat_standing

個人積分：644分

文章編號：87679587

米妮老鼠 wrote:
已經失眠一周了大學...(恕刪)

可能需要求醫了

現在.很想見你

135分

24樓

現在.很想見你

個人積分：135分

文章編號：87685237

應該是要先找出睡不好的原因才能解決....

MiffHu

66分

25樓

個人積分：66分

文章編號：87691936

可以嘗試喝點溫熱的東西，不然就是看無聊的書，應該很快可以睡著

36分

26樓

個人積分：36分

文章編號：87694138

睡前做點運動放鬆心情~手機丟一邊去

160分

樓主

個人積分：160分

文章編號：87694310

謝謝大家的建議~~都會參考的！！

57分

28樓

個人積分：57分

文章編號：87694662

多吃保健食品...盡量不要吃藥，太傷身了

ciciyen

351分

29樓

個人積分：351分

文章編號：88351260

試試網友的意見但不是專業,真的還是無法好好入睡可以看個醫生

5分

30樓

個人積分：5分

文章編號：88352901

可以補充鎂,可要是一直睡不好,還是建議看一下醫生,睡不好真的很影響身體健康

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