Be Amazing!NIKE 女生路跑初體驗!

坐而言不如起而行,妳已經比那些用嘴巴跑步的人強太多了...
可不可以不要在乎結果如何、成績如何?可不可以就只要單純的、專注的,享受那個過程?
感受吹拂臉頰的微風、感受心跳加速的快感、感受大汗淋漓的暢快、感受乳酸慢慢的堆積...
我覺得不管是挑戰自我、親子同樂、甚至是湊熱鬧的都無所謂,重要的是離開螢幕,出門跑步。

ethan wrote:
坐而言不如起而行,妳...(恕刪)


慢跑時真的會出現一種莫名的沉靜,只有自己規律的呼吸節奏與步伐
很專注往前邁出一步一步

我都是晚上運動,最愛有點起風的天氣,跑起來真的很舒服
愛曼達在這裡 https://www.facebook.com/miro1827/
我慢跑大概快一年了 最多就是一口氣跑五千公尺
大部分時間大概跑4千公尺 走路部份就不算了
我一直很難想像怎麼有人可以跑好幾"公里"
希望下次有這種路跑可以去體驗一下
看看長跑的人是怎麼跑的 還真不想輸給女生ORZ
愛曼達 wrote:
...(恕刪)

可惡!妳好正~~~

只是...為啥路跑要露溝??

還有妳朋友左眼下一橫黑黑的是啥...

keigowu wrote:
我慢跑大概快一年了 ...(恕刪)

五千公尺就是五公里呀!
不懂什麼???
Sam_Yang_0207 wrote:
可惡!妳好正~~~只...(恕刪)


我無意露溝啊啊...
但有穿過高強度運動內衣的女生就知道高強度運動內衣的彈性很強,
我都還穿上外套遮掩了,請勿過度關注我的身材啊啊啊啊

提醒一下女生們,不同運動都有強度不同的運動內衣可以穿著
慢跑因為會有明顯的上下步伐變動,長期穿著包覆度不足的運動內衣運動其實對胸部的負擔很大啊喔~
挑選適合的運動內衣也是蠻重要的
愛曼達在這裡 https://www.facebook.com/miro1827/

愛曼達 wrote:
我無意露溝...但有...(恕刪)


愛曼達真是早起~

露不露不是重點
重點是愛曼達好漂亮

guareian wrote:
愛曼達真是早起~露不...(恕刪)


哈哈 你也很早起啊~
早安
愛曼達在這裡 https://www.facebook.com/miro1827/

imd wrote:
能跑的就是那幾個,你...(恕刪)


原來如此喔,不過跑步就是健康為主
看到這麼多女生出來運動真的好酷

樓主姊姊的眼睛下方是臥蠶嗎哈哈
jealous965 wrote:
原來如此喔,不過跑步...(恕刪)


一路上看到很多漂亮又愛運動的女生心情真的很好~
眼睛下那應該是黑眼圈 只擦了防曬就出門了
愛曼達在這裡 https://www.facebook.com/miro1827/
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