魔女悄悄話 - NU SKIN 減肥效果?會復胖嗎?想聽聽真實案例Orz - 女性

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NU SKIN 減肥效果?會復胖嗎?想聽聽真實案例Orz

如題 想知道NU SKIN 他減肥效果如何 ? 是否會復胖?

想聽聽吃過人告訴我 直銷商們就謝謝先不用了

吃法大概是如何呢 ?
個人認為 代餐減肥.. 主要是抑制食慾, 治標不治本
自身一定要做好 營養及熱量攝取的管控, 再加上運動
重點要 : 持之以恆

否則時間久了, 最終仍逃不了復胖的命運
同意2樓說的...任何產品都一樣 其實都是利用低卡方式控制熱量 不吃後都一定會復胖
要減肥唯二方式 少吃多動!

減肥減了二十多年的經驗!
我現在有在吃哦!而且說真的,成效很不錯,雖然還沒吃滿三個月:)
重點是真的一點都不辛苦,我還因為使用TRA進而影響了我們家裡面的飲食習慣,大家都變得很健康!
每餐都是正常的吃,不像大家認為的吃代餐(那個好辛苦,愛吃的我怎麼受得了),而且不能餓肚子(不然只會減掉肌肉而不是脂肪),吃到現在每天都很開心。
至於服胖的話,我覺得不用擔心,因為我在減肥的途中還跑去韓國玩,大吃特吃也只有多了不到0.5公斤(當初回家一量還嚇一跳)!可能是因為我的基礎代謝率都提高了吧!!

我知道一開始對Nu skin的TRA都會抱持著懷疑的態度,當初我也是這樣,可是一想到奧運選手都是吃這些東西的話就會很放心的開始TRA.

我現在還在努力哦!目前我的體重加上體脂肪總共少了8.9公斤了!!!哈哈
我還有很多很多的感想,如果願意的話我願意跟大家分享:)
life999 & katherine0617

代餐真的就是熱量控制...

其實我以前胖到快100公斤 不到一年我瘦了37公斤

半年沒復胖
但再過半年 可能飲食變吃得很好

所以又胖到80公斤了

真懷疑我以前怎麼瘦的 現在怎麼減都越來越胖



ChristieeeeChen

昨天也有跟NU SKIN的人接觸了

超心動的...不過看到價錢 真想直接走人= =
我吃了40天左右
目前只瘦了大約1公斤左右
但腰腹臀圍有變小
研究結果應該是第一個月都熬夜沒睡充足
體重很難掉~

對我來說滿開心的是按照這計畫減重是可以吃澱粉的
我若沒吃麵包白飯就很容易覺得自己很可憐(就貪吃XD)
所以確實是吃的滿開心的~

早午餐正常吃
晚餐喝奶昔+蔬菜2份手掌大小+芭樂(去籽)or蘋果一顆

重點來了!!

用這計畫時水果跟蔬菜要吃足
餐中間肚子餓就吃水果
不要讓自己餓著
以免身體啟動保命機制
吸收太好

睡眠也是很重要的
12點睡
7點起床

希望這個月可以瘦多一點囉~
我吃過的不是這個牌子
我吃的是中醫診所開的減重膠囊
可是,會頭暈~
吃沒幾顆就放棄了

之後朋友推薦我喝了修身堂的咖啡包
我試了大約2個月了吧
目前瘦了三公斤
但是,因為臉型較長
所以,也不想瘦的過頭
所以,只要能維持住就ok 囉!
似乎三餐飯前+睡前都要吃的樣子,我姊姊都這樣吃的樣子。
但是要瘦必須要持之以恆,就算吃藥減肥,也不可以隨意斷藥,復胖的機率是滿高的。
但是論到減肥,沒有一種藥比運動來的有效果,運動是天然的,藥都是合成的。
利用運動來燃燒脂肪原本就是人體自然的代謝,但是吃藥只是改變妳的體質讓妳的身體去處理那些脂肪。
所以常運動的人不容易胖,甚至一星期亂吃都不會復胖,但是藥的東西一停,副作用很快就會出來了。

我的姊姊高中的時候,因為想要減肥,亂吃減肥藥然後又斷食,導致姊姊現在六年了只會胖不會瘦。
身體壞掉了,想要減肥根本遙遙無期,所以現在我減肥的時候,我姊姊只教我,少吃多運動,多吃營養少熱量的東西,今日東西吃得多,今日運動量就要多,不要讓自己餓到了,最好的情況一日六餐並且少量。


我是男生可能比較好減,但是主要是我持之以恆,目前我已經維持了36天了,體重92公斤現在85公斤 體脂從25%降到23.5%了,我姊姊說減肥看體脂肪比較準,體重比較容易因為飲食有2公斤的差距。
但我還是想說,有氧運動真的是最好的減肥運動,NU SKIN的東西姊姊有做但是自己卻已經沒有再吃那類的產品了,如果是調養體質的可以吃,但是減肥的藥不可以亂吃,吃壞了就深表遺憾。
吃TRA會瘦是因為產品會幫忙身體提高新陳代謝
提昇肌肉率 來幫忙消耗脂肪
教你怎麼認識食物的分類
讓你吃東西時 可以選擇吃熱量剛好
含油量也少的食物
不是其他人說的 低熱量飲食 成人每天的必需熱量還是要達到
不挨餓 每餐都吃很飽
但是重點來了 要是瘦下來後 還是恢復以前的飲食習慣
那還是一樣會胖回來的
我從107減到88 後來每天狂吃宵夜 又胖回來了
減肥是需要耐心的 一旦你鬆懈下來 肥胖就會隨之而來的
不要再相信吃藥就能減肥,還不會復胖

要是吃藥都不運動就能瘦,世界上就沒有胖子

妳信不信等妳不吃之後,身材就會打回原樣,搞不好還復胖

減肥就是要少吃多動

不要吃減肥藥後,身材是瘦了,荷包也跟著瘦,還賠掉健康
適合別人的不一定適合自己,部落客寫的文章看看就好,千萬別拿自己身體開玩笑。

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