偶然看到謝金燕的練舞片段
真的讓自己很感嘆耶~她真的好性感
舉手投足都是~
而且瘦得剛剛好~腹部還有11線>////<
真不知道要怎麼做才能像她一樣~
https://www.youtube.com/watch?v=xC9QMByMAdY&feature=youtu.be
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就是像他一樣每天健身吧~~~
不過要練成這樣
也需要很大的心力吧
那個要每天持之以恆 他一定也是很辛苦在維持
首先你要有錢(請得起專業教練),再來要有閒(持之以恆的鍛鍊)
如果要有好身材的話的確是需要時間鍛鍊
工作好忙這部分都會懈怠呢…
不過也希望自己可以有撫媚的肢體語言
像她的手指一樣有勾人的效果~
每天像他這樣唱唱跳跳的
身材不滿難的
而且藝人都會有壓力阿
不管做什麼都被放大檢視
當然要多用點心
私底下要花大量時間去練習


所以


只要肯花時間去做


都是可以完成的
我汽車DIY經驗blog.xuite.net/riply20000/twblog/113506847
就是不停的練啊
練身材也要練身形姿態
應該是要跟她一樣每天不停的鍛鍊身體吧

飲食也要控制好

重點還是要有毅力才會跟她一樣
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