0分

樓主

個人積分：0分

文章編號：51467515

哺乳後走山的胸部跟鬆垮的肚皮去做SPA不會比較好嗎?

常常問人家說有關SPA館體雕的事
大家就會說"多運動，飲食清淡"

但我想問的是…
產後我有在運動，飲食也有控制
但產後走山的胸部跟鬆弛的肚子還是沒比較好轉
肚皮鬆垮也不是做核心運動就可以變成川字肌那樣緊實吧

腰部的中圈也一直掛在那沒變，但四隻一直變結實...
穿寬鬆衣服都能遮，但陪小孩去泳池穿泳裝真的會有點尷尬
活脫脫還是像懷孕5個月的感覺...
再看看生之前照片

去SPA館做美胸跟體雕局部真的沒用嗎?

2014-08-05 16:57 #1

文章關鍵字

胸部 SPA 肚皮

okinana

0分

2樓

okinana

個人積分：0分

文章編號：51469501

SPA沒不好阿!可以消除疲勞...
體雕我覺得不是在減肥
而是讓體態變得好看...
而且皮膚因為有按摩會變得比較有彈性
胸部部份你勤勞點可以洗澡時按摩
如果懶惰就去找SPA館按摩UP
很多SPA館的按胸部連整個背部都會按!

o冰淇淋o

0分

樓主

o冰淇淋o

個人積分：0分

文章編號：51485198

我沒有說SPA不好阿…

因為產後腰實在太痠我一直有去做精油舒壓按摩
只是因為上次去vivispa按摩，有看到體雕優惠…
自己覺得我的身材好像是需要運動+體雕一起來比較快

但問了很多人都覺得體雕沒用
但看很多部落客產後都有去
所以想問問做過體雕的人的看法阿…

okinana

0分

4樓

okinana

個人積分：0分

文章編號：51502487

體雕對減脂沒用
運動飲食控制比較實在
我同事有去做體雕
體重沒變
但會短時間消水腫
身型比之前肉垂垂的時候視覺看起來瘦了不少...
所以你說沒用嗎?!我覺得還是有差吧

你去的vivispa應該也會有體驗價吧?
試看看效果再決定要不要做體雕跟美胸不就好?

amber618

3分

5樓

amber618

個人積分：3分

文章編號：51865071

個人覺得要緊實還是要靠運動，或許運動量還要再增加
體雕我也做過，我覺得就是放鬆，
少吃多動才是王道!!

raymama

4分

6樓

raymama

個人積分：4分

文章編號：51923168

運動，按摩，擦點緊實霜
還有，不能過胖也很重要

bigsinger

0分

7樓

bigsinger

個人積分：0分

文章編號：51948056

o冰淇淋o wrote:
我沒有說SPA不好阿…

因為產後腰實在太痠我一直有去做精油舒壓按摩
只是因為上次去vivispa按摩，有看到體雕優惠…
自己覺得我的身材好像是需要運動+體雕一起來比較快

但問了很多人都覺得體雕沒用
但看很多部落客產後都有去
所以想問問做過體雕的人的看法阿…...(恕刪)

我一直有去樓主說的這一家做舒壓
各方面我都覺得還不錯~ISPA的課程裡也可以選體雕
我有嘗試幾堂做過~不過我的目的是產後利用體雕讓身體各部份歸位
撇除這點感覺是真的可以排掉體內廢水~加上有人用足夠力道推身體的肉
做完會真的明顯有小一號的感覺

不過要勤著定期去做...加上飲食清淡跟運動控制成效才會好吧 sorry