魔女悄悄話 - 靠什麼水果可以達到養顏的功效 - 女性

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靠什麼水果可以達到養顏的功效

有沒有人純靠每天吃水果就有漂亮的肌膚
實在不想靠藥物來解決膚質
這個問題也問過身邊的人
大部分都跟我說蘋果、檸檬
可是蘋果我不太喜歡吃..
檸檬的話好麻煩 還要買回來榨汁
應該不會有人直接吃檸檬吧....

還有什麼水果是對調理肌膚有用的嗎

小丸子好朋友 wrote:
有沒有人純靠每天吃...(恕刪)


每天吃水果就要調理好膚質有點難吧
不過我是看過有人這樣
但通常這都是少數人
天生基因好
就算要吃水果,也通常對腸胃比較多的幫助
我覺得單靠水果是不夠的耶QQ
我現在有在吃養顏美容的健康食品~~
肌膚狀況好超多的0.0
原本狂長痘痘、粉刺
現在都比較沒有了><
(開心
檸檬買外面的檸檬汁就好了啊
現在很多家都有在販售果汁原汁
前陣子蠻多討論的金典檸檬
好像就是在做檸檬汁的
現在生活很方便了,很多東西都弄好好的
也難怪小資族每個月都吃土............

小丸子好朋友 wrote:
有沒有人純靠每天吃...(恕刪)

水果有時候要注意甜度的問題喔
太甜的水果反而是攝取較多的碳水化合物
對身體未必是好,反而有可能長胖

小丸子好朋友 wrote:
有沒有人純靠每天吃水...(恕刪)


台灣的水果大部份都太甜,不要一次吃太多,也不要多種水果混著吃,這樣對身體都不好 (很多人喜歡一整盤多種水果,這是不好的)

飯後水果不一定好,有的水果適合飯前吃,有的適合飯後吃,有的適合二餐之間吃。

一天吃二種水果就夠了!
Taiwan Brian

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