同事間一直很流行吃保健食品
維他命/B群/益生菌/葉黃素/膠原蛋白之類的
而且幾乎狂打廣告的品牌都吃遍了
我不是很喜歡吃保健食品 甚至生病了也不太吃藥
但前陣子肺炎疫情+上班後身體變很差
最近開始考慮想補充個保健食品
因為腸胃一直沒有很好
想從益生菌開始嘗試看看
請問大家有推薦不錯的品牌嗎？
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不知道自己要買什麼
可以先爬一下文章
市售益生菌比較表
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