從小到大變瘦永遠都是我的痛點呀~

最近想要開始嘗試中醫埋線,來局部雕塑讓身材更好

,想問問各位大大,埋線之後還可以運動嗎?
可以~但是剛埋的時候會有點痛~~~~
建議埋後一周再開始運動
(比如埋肚子,肚子的運動就可以先減少一點)
除了埋線跟運動外,在飲食上也要多調配呀! 可以試試補充B群、非洲芒果籽、薑黃等營養品,然後飲食多以低GI食物為主!
芒果籽真的有用!!去年我靠埋線+空中瑜珈運動,
半年瘦了快六公斤,卡關後,重新再搭配芒果籽,其他一樣運動都一樣,
但體脂跟體重又繼續掉了 大概三個月兩公斤體脂掉3%,感覺可能是代謝有差,而且也部會拉肚子~

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