想問一下產後如何恢復身材呢?

做瑜珈 + 有氧運動,可以約老公一起!! 有個伴也會更有動力喔!
肚子覺得最有效的方法就腹健器,連背部線條都會超明顯,提供給你參考囉!!
想減重就是3分運動7分吃,要管住嘴
如果是局部雕塑可以透過多運動或是醫美輔助,
可是偏偏媽媽們都很忙,或是被孩子黏住無法運動,
一有時間就想放空或是喝個飲料犒賞自己
老生常談就是少吃多運動~ 加油
我也是,我產後3個多月,我老公都嫌我肚子大,還拿別人也是生產後的跟我比說我很胖,但我明明就不胖,反而是他體重快破百,真的很想飛踢他
加油~只能建議控制飲食、多運動了

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