直到體重計上升的速度讓人心慌
才開始物色類似代餐的東東
開始是吃Pocket Meal 口袋餐
後來換成BHK's 防彈MCT
直到現在固定吃動姿飲
都是把三餐中的早餐換掉
趕上班比較方便 有空時就在家吃 沒空到公司再泡
剛開始這樣換 口袋餐時還是會餓...
然後就開始翻餅乾(錯誤示範)
後來防彈MCT比較容易脹氣也不知道為何(怪異體質)
動姿飲的話比較平衡 不會有餓的感覺 脹氣問題也沒勒
口味挑繽紛莓果 有加莓果類的營養成分 臉色比較好
少了高熱量早餐體重算是有控制
希望再吃一陣子能慢慢瘦下來就更好了
超想瘦回去的....人啊...不運動真的很吃虧
