也很少有時間可以好好保養打扮自己
之前接孩子時看到有些媽媽還是能把自己維持得精緻
老公甚至會叫我多學學她們...
連另一半都說出這樣的話導致我變得有陣子蠻沒自信
後來就決定開始努力保養自己的身體健康
之前有嘗試過一些膠原蛋白飲
但不太喜歡那個味道所以就沒有持續在喝
滑臉書時剛好看到高敏敏營養師分享這款豐潤沙棘果汁橘拿鐵
想說是果汁類型的可能會比較能接受
就下單來試喝看看
當初有特別看了一下它的成分
主要有高含量鐵質和維生素C，針對補鐵、美白、抗氧化、減脂都有幫助
而且沙棘做成果汁後能吸收到較完整的營養
味道是帶有一些酸感的，但不會有過重的藥味
喝久了其實就也習慣像是酸甜的果汁一樣
單喝味道會比較濃郁，我通常都會配水稀釋
也可以再加入其他口味的果汁或是牛奶、優格裡
其實不太會有違和感，還能讓飲料換換風味
飲用的方式算是蠻多變的
所以一瓶1000ml可以喝蠻久，個人覺得挺划算
現在除了固定喝這個補充營養外
也有努力搭配運動、隨時保持著正面的心態
目前持續下來有感受到身體沒有以往疲憊了
老公也說我最近氣色變得不錯
以上簡單心得分享給大家～
如果有其他的保養好物也歡迎分享交流！
