Thereiver wrote:
我很愛喝飲料，尤其現...(恕刪)
搭版一下
我也很愛喝手搖飲
不過都喝無糖紅茶
先從無糖開始也許比較好?
不然就是自己煮一大壺紅茶+大罐裝的無糖豆漿一起喝
會買因為有時候懶得煮
個人積分：3416分
文章編號：88068988
個人積分：347分
文章編號：88069056
個人積分：1039分
文章編號：88069108
個人積分：11分
文章編號：88069165
個人積分：2791分
文章編號：88069170
個人積分：15925分
文章編號：88069205
個人積分：11623分
文章編號：88069271
個人積分：32182分
文章編號：88069282
個人積分：537分
文章編號：88069386
第1個原則就是『無糖』
接下來
第2個是『品質』
品質低劣的茶也會傷害消化系統
通常手搖飲基於成本獲利... 用的茶葉都沒有多好
建議是自己買茶包或茶葉來泡
or
黑咖啡 (手沖 || 咖啡機)
or
挑品質有保證的店買
第3 『適量』
茶跟咖啡不能喝太多
建議每天以600cc以內
第4 『喝對時間』
基本上吃正餐的時候避免跟大量的水份進行混合
因為這會稀釋胃酸
導致消化不良 or 胃要更努力工作
還有
喝飲料的時間也不能拉太長
像是一整天、上班一整個下午...etc 這也不行
這會讓消化系統長時間運轉，沒有休息
所以就是
吃完飯後隔一小段時間 約30分鐘~1小時
再去喝你的飲料，短時間內喝完
以上
胃出過問題然後去看醫生的過來人建議
個人積分：3093分
文章編號：88069512
關閉廣告