最近胖到不成人形 連朋友都問我怎麼了>"<我都不敢說是因為我最近吃太多啦 連中午的便當都可以啃個一粒米都不留而且上班都一直坐著 不會變胖才有鬼我同事都是喝一個叫深窈窕的代謝飲料聽他們說長時間坐著的人 減肥前可以喝代謝飲料把體質調理好讓代謝速度提高一點 這樣瘦下來才會比較快是不是減肥之前真的要先調理身體會比較好呀?喝這個有幫助嗎??
不太清楚耶...不過用不健康的方法減肥本來就不太好吧用增強代謝能力的方式減說不定是比較好的選擇我也有喝這個,排便是有變的比較順暢不知道是不是跟這瓶的成分有關有人喝了這瓶也是這樣嗎?不會只有我這樣吧(?__?)
樓上的水水,我跟你有相同的感覺耶~~~小妹最近也有買這種飲料來喝一天大約一瓶吧到目前持續約二週而己不過有時候會偷懶雖然我平常排便就挺順的不過喝了它之後初期便便變得很軟(有點快拉肚子感)有種清腸胃的感覺後期的排便就跟我原本差不多了(我本來就挺順的~)而且不知道怎麼樣的會比平常覺得餓耶(有人跟我一樣嗎?)是因為代謝快的關係嗎?????不過我都會忍住少吃澱粉啦~~~至於能不能減肥方面目前還沒感到什麼成效不過能清一下腸胃己經讓我感到很開心很舒服了
重點還是在飲食、作息、適量運動吧早餐加量並加重熱量午餐大量蔬菜不吃澱粉晚餐少量慢慢減到過5點不進食假日則放寬5點前想吃甚麼就吃甚麼,5點後不進食以上,一個月減一公斤。持續瘦了十公斤。現在加強運動塑身計畫再瘦個五公斤至於代謝飲料等你有毅力的把飲食、作息及運動調整好再加上代謝飲料輔助或許會有一點點效果但是,重點還是不在飲料上頭。還是多運動多流汗,作息及飲食健康正常不要突然的節食或突然的暴食代謝才會慢慢調好。