沒想過會產後憂鬱…

我一直以來都是滿正能量的人
懷孕期間也都很開心 很期待新生命的到來
中間也都有吃飽睡好 偶爾追追動畫追追劇
但是寶寶出生以後真的好折磨人
時常睡不飽吃不下外
還要面對婆家的壓力
(先說 其實婆婆對我很好 只是老一輩的通常還是會無形中問很多令人有壓力的問題)
感覺自己總有些地方沒做好
又或是說很怕自己沒顧到一些小細節
無形之間壓力一直壘加在身上

我跟老公結婚後關係一直都很好
我們時常會一起出門 假日的時候也都會想辦法陪我
家裡有需要幫忙的 他也不太會推拖(我覺得很模範)
但前陣子因為老公工作的因素
需要加班 回到家的時間也都三更半夜的
假日依到我還是希望我們能有共同只屬於彼此的相處時間
但他都會說加班很累 只想休息
我心裡就開始會有一點小脾氣(我以前不會這樣的)

我開始會拘泥於老公沒有注意到他加班的同時我也是只能在家一打一
我也覺得很累 但我依舊想要有只跟他在一起的時間
我覺得我有點無理取鬧的同時又覺得滿滿的委屈
現在一想到就會覺得好難過
沒想到自由被剝奪的感覺是多麼令人痛苦
但看到小孩跟老公的笑容又會覺得一切都很值得
不知道我這種矛盾的心態要怎麼調適
有姊妹們知道這種狀況平常都要怎麼平衡自己的心態的嗎
希望大家可以分享給我QQ