X200s + intel SSD 可以到多快???

版上的大大好

想請問一下
是不是有人試過X200s加上 intel 80G or 160G 高速的SSD
可以在讀取上超過200MB/sec嗎???
之前的SSD裝在很多laptop都被限在上限100MB/sec
想升級又不希望被限住大半的速度
所以請教版上的高手是不是有人有實測的經驗

另外
intel這顆SSD
在多工處理上是不是和SLC的SSD相當呢???
因為目前是用Mtron 64G SLC SSD
想說是不是值得升級

謝謝